总站
- 课程
- 学校
- 老师
总站
课程原价:
面议
优 惠 价:
面议
更新日期:
2024/12/25
开课形式:
计划开班
上课时段:
白天班
课程人气:
已有 22273 人浏览
授课学校:
上课地址:
合肥市运动中心(合肥市长丰县)
咨询电话:
400-168-8684
禅育瑜伽培训基地-其它课程
课程类别
课程名称
开班时间
学费
课程内容详细介绍
第七期空中飞人瑜伽
一级课程:吊床安装及介绍,课前准备讲解,空中伸展,塑形,前曲倒立,初级太阳敬礼式。
空中瑜伽是具有独特性、安全性的运动项目。在学习空中瑜伽的过程中从低空到高空的动作及体式串联性编排,身体从恐惧到慢慢的放松,加上呼吸的配合与肌肉的发力等,并且通过瑜伽老师全面且针对性的培养,让你对瑜伽的生活和实际代课能力起到一定的提升作用,这就是通过老师的指导并正确的方法练习空中瑜伽。
用正确的方法每天练习,严格训练,强化身体,增加记忆,熟练动作,自编课程。每天最后1个小时老师会考核每位学员学习程度,编排课程。通过4天时间专心学习,专注自己所需求,学到最实在的东西。在这里老师会很严格的要求每一位学员要加强自身锻炼学习,才能通过自己用正确方法练习经验传递他人。
瑜伽的理念就是坚持锻炼中得到了“忍”字的含义,体式中体现了“美”字的意义。具有独特性、安全性的运动项目。在学习空中瑜伽的过程中从低空到高空的动作及体式串联性编排,身体从恐惧到慢慢的放松,加上呼吸的配合与肌肉的发力等,并且通过瑜伽老师全面且针对性的培养,让你对瑜伽的生活和实际代课能力起到一定的提升作用,这就是通过老师的指导并正确的方法练习空中瑜伽。
空中瑜伽给我们带来了什么?
About Aerial Yoga
李芳老师
空中瑜伽高级导师10年,每年还深入各个瑜伽流派学习--艾扬格瑜伽、反重力瑜伽、流瑜伽等。多次参加国内外名师的培训,深受启发及鼓舞,形成了别具一格的教学风格!雪儿老师的课程涉及目前最风靡的课程,同时在有关形体造形、伽塑美臀、空中瑜伽等方面有极大的瑜伽才华。
空中飞人瑜伽教师培训有哪些内容?
1、空中飞人瑜伽的入门介绍,特别是如何安全的安装使用挂绳。如何正确练习空中瑜伽?
如何运用空中瑜伽呼吸发力?
课程安排 Class Schedule
一、培训时间 Date学校简介