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课程原价:
面议
优 惠 价:
面议
更新日期:
2024/12/25
开课形式:
准时开班
上课时段:
周末班
课程人气:
已有 26568 人浏览
授课学校:
上课地址:
山东省青岛市李沧区君峰路58号
咨询电话:
400-168-8684
青岛精武国术馆-其它课程
课程类别
课程名称
开班时间
学费
课程内容详细介绍
青岛精武国术馆散打基础班介绍:
武术散打礼仪,散打姿势,散打的基本动作,散打的基本拳法及简单拳法组合,四种直摆性腿法,前后滑步,前后滚翻,击靶,练习防守与进攻基本技能,使学员初步认识和体会散打,身体素质有所提高
武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。
系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,几乎都参加运动,使人的身心都得到全面锻炼。实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。
青岛精武馆2012年课程表 | |||
课程 | 班次 | 上课时间 | |
武术 | 周末班 | 周六、周日10:20~11:50 | |
武术 | 加强班 | 周四16:30~17:30(赠周三) 周六、周日10:20~11:50 | |
武术 | 晚上班 | 周三、周五、周日18:10~19:10 | |
散打 | 周末班 | 周六、周日14:20~15:50 | |
散打 | 加强班 | 周二、周三、周四、周五、周六 13:40~15:10 | 每周三次 |
散打 | 加强班/td> | 周二、周四、周六 18:30~20:00 | 每周四次(赠一次) |
散打 | 特训班及高考辅导班 | 不定时 | |
跆拳道 | 周末班 | 周六、周日08:30~10:00 | |
跆拳道 | 加强班 | 周五16:30~17:30(赠周二) 周六、周日8:30~10:00 | |
跆拳道 | 晚上班 | 周三、周五、周日19:30~20:30 |
学校简介